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2922 EF «Sport»: Einführungstag Slings Myofasziales Training enregistrement online
 
Catégorie:
Bewegung und Gesundheit
 date de cours:
10.06.2022
 État de demandes:
11
 
 
 
Der Einführungstag Slings Myofasziales Training findet in Zusammenarbeit mit der art of motion Academy aus Bern statt. Slings Myofasziales Training ist ein Faszien-fokussiertes Bewegungskonzept, das von Karin Gurtner, der Gründerin und Ausbildungsleiterin von art of motion, entwickelt wurde. Das Trainingskonzept etabliert sich weltweit und schreibt Bewegungsgeschichte.
Das Slings Training basiert auf aktuellen Erkenntnissen der Faszienforschung und Bewegungswissenschaften sowie dem Anatomy Trains Konzept von Thomas W. Myers, in welchem Muskeln und Faszien in myofaszialen Schlingen (kurz Slings) miteinander verbunden sind.
Mit Slings Myofasziales Training werden die körperumspannenden Muskel- Faszien-Verbindungen ausbalanciert und gekräftigt. Mit klar definierten Trainingstechniken werden die gesundheitsfördernden Qualitäten der Faszien bewusst angesprochen. Dadurch wird nicht nur die Kraftübertragung und Bewegungseffizienz gefördert, sondern auch die Körperhaltung optimiert. Faszientraining fördert einen resistenten und anpassungsfähigen Körper. Dadurch werden Verletzungsrisiken reduziert und Verspannungen langfristig gelöst. Durch Kraftaufbau und verbesserter Beweglichkeit kann zudem die Leistungsfähigkeit und Funktionalität im Alltag sowie im Sport gesteigert werden. Trainiert wird auf der Matte, mit und ohne Hilfsmittel.
Hier findest du mehr über Slings Myofasziales Training
 
Frais du cours Membres 150.00
Frais du cours non Membres 220.00
 
Direction du cours Stephanie Ludwig (Dozentin) & Viviane Aebischer (Administration)
 
Public-cible EF "Sport" unterrichtende Lehrpersonen und weitere Interessierte.
 
Remarques Die Kurskosten verstehen sich inkl. zwei Slings Massage Bälle, aber ohne Verpflegung!
 
Date 10. Juni 2022
Lieu Zürich
 
Délai d'inscription 1. Mai 2022
Anzahl Einzelzimmer 
maximum participants 30
minimum participants 15
 
 
État:  inscription en cours 
  deutsch   SEK2  
 
 
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