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5118 Fitness Boxing & Light-Contact Boxing Online-Anmeldung
 
Kategorie:
Bewegung und Gesundheit
 Kursdatum:
08.09.2018
 Stand Anmeldungen:
1
 
Holkurs
 
 
In diesem Kurs erfährst du am eigenen Körper die beiden Sportarten Fitness Boxing und Light-Contact Boxing und lernst eine breite Auswahl an Boxspielen und Konditionsübungen mit Boxhandschuhen kennen. Du kannst danach einen sicheren, methodischen Aufbau durchführen und erlebst aktiv fünf Beispiel-Lektionen.
Fitness Boxing – Das Ganzkörpertraining zum Auspowern.
Lerne die Kernbewegungen des Boxens mit einfachen Partnerübungen kennen und nutze die Geräte der Sporthalle, um einen Box-Circuit als Konditions- und Koordinationstraining durchzuführen.
Light-Contact Boxing – Fair und sicher mit- und gegeneinander kämpfen, ohne harte Schläge.
Die boxerischen Spielformen formen den Körper ganzheitlich und fördern dabei die Reaktion und Beobachtungsgabe. Ideal auch zur Förderung von Kompetenzen wie Regelakzeptanz, Emotionskontrolle, Durchsetzungsfähigkeit und Rücksichtnahme der Teilnehmer.
Weitere Informationen unter Light-Contact Boxing
 
Kurskosten Mitglied 110.00
Kurskosten Nicht-Mitglied 170.00
 
Kursleitung Stefan Käser, Basel
 
Zielgruppe Sport unterrichtende Lehrpersonen der Mittelstufe (5./6. Klasse) und der Stufen Sek I und Sek II
 
Besonderes Keine Vorkenntnisse notwendig.
 
Datum 8. September 2018
Ort Horgen
 
anmelden bis 8. August 2018
Anzahl Einzelzimmer 
max. Teilnehmer 20
min. Teilnehmer 10
 
 
Status:  Anmeldung läuft 
  deutsch   MS|SEK1|SEK2  
 
 
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