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1419 Pallas – Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen der Stufen Sek I und Sek II Online-Anmeldung
 
Kategorie:
Bewegung und Gesundheit
 Kursdatum:
23.03.2019
 Stand Anmeldungen:
2
 
 
 
Mehr Sicherheit, Stärke, Selbstvertrauen und Selbstbestimmung durch Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.
Mit einem sicheren und selbstbewussten Auftreten ist es Jugendlichen möglich, Konflikten konstruktiv zu begegnen und mögliche Übergriffe frühzeitig zu verhindern. Eine starke und klare Kommunikation sowie die Erlaubnis, eigene Grenzen zu setzen, stehen dabei im Vordergrund.
An diesem Kurstag lernen Sie, wie Sie folgende Themen spielerisch mit Ihren Schülerinnen umsetzen können:
• Selbstvertrauen stärken: Das Wissen sich verbal und physisch verteidigen zu können, bauen das Selbstvertrauen auf.
• Eigene Gefühle wahrnehmen, ihnen vertrauen und entsprechend handeln
• Gefahren erkennen: Gefahrensituationen frühzeitig erkennen, reagieren und entschärfen
• Sich erfolgreich behaupten: Erlernen von Selbstbehauptungsstrategien, damit das Nein schnell und klar verstanden wird.
• Grenzen setzen: Mit klarer Körperhaltung und verbalem Ausdruck
• Eigene Stärken spüren: Eigene Kräfte erfahren und die eigene Stärke erleben
• Sich angemessen zur Wehr zu setzen: Einfache und effiziente Techniken zur körperlichen Verteidigung anwenden
• Fakten, Zahlen und Informationen über sexuelle Ausbeutung, Cybermobbing, Cyberbullying, Sexting und Stalking
 
Kurskosten Mitglied 80.00
Kurskosten Nicht-Mitglied 140.00
 
Kursleitung Christine Paratore, Solothurn
 
Zielgruppe Sport unterrichtende Lehrpersonen der Stufen Sek I und Sek II
 
Besonderes Die Kurskosten verstehen sich ohne Verpflegung!
 
Datum 23. März 2019 (13:00 – 16:00)
Ort Solothurn
 
anmelden bis 23. Februar 2019
Anzahl Einzelzimmer 
max. Teilnehmer 24
min. Teilnehmer 12
 
 
Status:  Anmeldung läuft 
  deutsch   SEK1|SEK2  
 
 
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