Information
SVSS - ASEP - ASEF
  • SVSS
  • ASEP

 
 
 
1623 Pallas – Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen der Stufen Sek I und Sek II Online-Anmeldung
 
Kategorie:
Bewegung und Gesundheit
 Kursdatum:
25.03.2023
 Stand Anmeldungen:
1
 
 
 
Mehr Sicherheit, Stärke, Selbstvertrauen und Selbstbestimmung durch Selbstbehauptung und Selbstverteidigung.
Ein sicheres und selbstbewusstes Auftreten ermöglicht es Jugendlichen, Konflikten konstruktiv zu begegnen und mögliche Übergriffe frühzeitig zu verhindern. Eine starke und klare Kommunikation sowie das Bewusstsein darüber, wie wir eigene Grenzen und die des Gegenübers wahrnehmen können, stehen dabei im Vordergrund.
An diesem Kurstag lernen Sie, wie Sie folgende Themen spielerisch mit Ihren Schülerinnen umsetzen können:
• Fakten, Zahlen und Informationen über alters- und geschlechterspezifische Gewaltformen (Bsp.: Monitoring, Sexualisierte Gewalt, Mobbing, Cybermobbing, usw.)
• Gewalt wahrnehmen und entsprechende Handlungsoptionen erarbeiten
• Selbstvertrauen stärken: Das Wissen darüber, wie man sich verbal und physisch verteidigen kann, baut das Selbstvertrauen auf
• Gefühle wahrnehmen: Eigene Gefühle wahrnehmen, ihnen vertrauen und entsprechend handeln
• Gefahren erkennen: Gefahrensituationen frühzeitig erkennen, reagieren und entschärfen
• Sich erfolgreich behaupten: Erlernen von Selbstbehauptungsstrategien, damit ein Nein schnell und klar verstanden wird.
• Grenzen setzen: Mit klarer Körperhaltung und verbalem Ausdruck
• Eigene Stärken spüren: Eigene Kräfte erfahren und die eigene Stärke erleben
• Sich angemessen zur Wehr zu setzen: Einfache und effiziente Techniken zur körperlichen Verteidigung anwenden
 
Kurskosten Mitglied 110.00
Kurskosten Nicht-Mitglied 180.00
 
Kursleitung Aurelia Golowin
 
Zielgruppe Sport unterrichtende Lehrpersonen der Stufen Sek I und Sek I
 
Besonderes Die Kurskosten verstehen sich exkl. Verpflegung.
 
Datum 25. März 2023
Ort Bern
 
anmelden bis 25. Februar 2023
Anzahl Einzelzimmer 
max. Teilnehmer 16
min. Teilnehmer 8
 
 
Status:  Anmeldung läuft 
  deutsch   SEK1|SEK2  
 
 
activdispens Sportkongress 2019 «Spirit of Sport @ School» climbingiscool.ch Schule bewegt Schweizerischer Schulsporttag sportstudien.ch mobilesport.ch Plusport dance360 Schulsportkongress Ostschweiz
ubs-kidscup.ch

Leadingpartner

alder + eisenhut

Servicepartner

Ingold Verlag New Balance SBB CFF FFS SWICA
Schweizerischer Obstverband K-SALES