Zu zweit (mit Rollenwechsel): A liegt in Rückenlage oder in einer anderen Ausgangsposition auf dem Boden. Er stellt sich vor, an seinen Armen, Beinen und seinem Kopf seien Schnüre befestigt, mit denen diese Körperteile bewegt werden. B gibt durch leichte Berührung die Richtung an, wohin sich die Gliedmassen bewegen sollen. Dabei soll A die Spannung in den berührten Körperteilen und im Rumpf halten, solange diese in Bewegung sind.