Information
SVSS - ASEP - ASEF
  • SVSS
  • ASEP
  • Die S gehen auf einem Kreis, einem Stern, einem Buchstaben (mit Abdeckband auf dem Boden markiert). Die Übung erfolgt in Stille, mit Einspielen von Musik oder mit leisem Summen eines Buchstabens. Nachdem die S ein paar Figuren abgeschritten haben, geben sie mittels eines Farbsymbols, einer Geste oder verbal ihrer Befindlichkeit Audruck.
  • Ein S oder die LP ahmt eine offensive Handlung nach (Schlagen, Boxen, Trommeln usw.). Die restlichen S reagieren mit defensiven Bewegungsantworten (Dämpfen, Schmerz fühlen, entgegennehmen usw.).
    Hart und weich
 
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