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5820 Bouldern in der Schule Online-Anmeldung
 
Kategorie:
Bewegung und Gesundheit
 Kursdatum:
24.10.2020
 Stand Anmeldungen:
16
 
 
 
Mit einer guten Technik zu mehr Erfolg beim Bouldern!
In diesem Kurs lernst du
• Griffe effizient halten zu können (Handhaltung und Belastungsrichtung, spezifische Techniken bei Crimps, Slopers und Pinches)
• die Füsse gewinnbringend einzusetzen (Heel- und Toehook), Bein- oder Armschwung zur Impulsübertragung zu nützen
• Körperschwerpunktsverlagerung als zentrales Element zu erkennen
• mit einer guten Körperspannung die Arme zu entlasten
• verschiedene boulderspezifische Kletterbewegungen kennen (wie z.B. Compression Moves, Opposition Moves, Cross Moves, Undercling Moves, Mantles, Dynos, Run and Jumps)
• sowie für die Schülerinnen und Schüler Boulderprobleme zu definieren.
Ein Mitglied von Swiss Climbing wird uns mit Tipps und Tricks durch den Tag begleiten.
 
Kurskosten Mitglied 135.00
Kurskosten Nicht-Mitglied 205.00
 
Kursleitung Markus Kümin, Winkel
 
Zielgruppe Sport unterrichtende Lehrpersonen ab Stufe Sek. 1
 
Besonderes Die Kurskosten verstehen sich inklusive Eintritt in die Kletterhalle, aber ohne Verpflegung!
Klettererfahrung ist von Vorteil!
 
Datum 24. Oktober 2020
Ort Bülach und Winterthur
 
anmelden bis 24. September 2020
Anzahl Einzelzimmer 
max. Teilnehmer 16
min. Teilnehmer 12
 
 
Status:  Anmeldung läuft  findet statt  Warteliste 
  deutsch   SEK1|SEK2  
 
 
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